Estudio Om / Actividades / Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Características

Meditación
Trabajo de fuerza
Trabajo de flexibilidad
Tonificación Muscular
Relajación
Alineación Corporal
Descompresión de la columna
Trabajo de Respiración
Trabajo sobre Mat
Liberación de tensión

En Vinyasa Yoga practicamos el aspecto más físico del Yoga, en una secuencia de posturas o asanas combiadas con el trabajo de la respiración.

Monitores

Johanna Espinola

Johanna Espinola

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